Infusiones de frutas-Fresa

Hay frutas que son realmente refrescantes y sabrosas, entre ellas está la fresa o también conocida como frutilla, una fruta ideal para preparar deliciosas infusiones.
Este artículo te explica todas sus propiedades, como preparar infusiones de frutas con fresas y para qué sirve. Aquí, toda la información.   


Infusiones de frutas de fresa

   

Como se hace la Infusiones de frutas de fresa


  •  Lava bien las fresas
  •  Pícalas en gajos, cuartos, tiritas o rodajas
  • Ponlas en una jarra (preferiblemente de vidrio)
  • Agrega agua hasta cubrirlas
  • Añade un toque de dulzor (si es miel, mejor)
  • Puedes ponerle una gotas de limón o naranja
  • Remueve bien y deja reposar al menos durante una hora en la nevera
  • Sirve y disfruta. Si es de tu agrado, agrega hielo picadito para que sea más refrescante   


Para que sirve la Infusiones de frutas de fresa


·      La infusión de fresa es perfecta para acompañar comidas, ya que es muy liviana, tiene un rico sabor y lo más importante: es natural.

·      Así mismo, es perfecta para quitar la fatiga del trabajo con una refrescante agüita o infusión, sabrosa y refrescante.


·     También sirven para darles a tus pequeños y que se acostumbren a tomar infusiones de frutas en lugar de refrescos o cualquiera de esas bebidas tan dañinas para la salud.
Como tomar esta infusión de frutas

·     La infusión de fresas puedes tomarla durante las comidas con hielo picadito, el sabor te dará una sensación de frescura total y sentirás que le diste un toque distinto a tu mesa.

·       Puedes preparar infusiones de frutas antes de irte a dormir, dejar que repose durante toda la noche y llevarla en un recipiente hermético al trabajo. Después del almuerzo, es común que tengamos sensación de llenura y desanimo; solo tienes que sacar tu infusión y ¡adiós fatiga!

·      ¿Buscas infusiones de frutas para los niños? Esta es perfecta. A todos les gusta la fresa; es deliciosa, tiene un lindo color y su aspecto es realmente lindo; entonces es tu opción más práctica para cuando los niños están en casa con amiguitos. Sírveles en vasos transparentes para que puedan ver los trocitos de fresas ¡se van a divertir!   


Infusiones de frutas beneficios


  • La fresa es una fruta con alto contenido de propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. 
  • También es un coadyuvante natural para la salud bucal y visual.
  •  Es reconocida mundialmente como la fruta del antienvejecimiento.
  • Tiene alto porcentaje de vitamina C. 
  • Contiene manganeso
  • Es muy baja en calorías, por lo que te ayuda a perder peso, o por lo menos no vas a subir kilitos por consumirla. 
Así que ya sabes, tanto tú como tus niños, estarán aprovechando todas esas propiedades a la hora de tomar la deliciosa infusión de fresas.

Tendrán su estómago en perfectas condiciones y funcionamiento. Pueden mantener los dientes blancos y un aliento muy fresco. Las infusiones de frutas con fresa colaboran en el mantenimiento de tu vista y te mantiene fuerte y rejuvenecido.

Así que ya sabes, prepara estas ricas infusiones de fresas y por supuesto no te quedes con la receta; compártela con tus amigos y familiares, les va a gustar mucho y estarán cuidando su salud. 

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