Infusiones de frutas-Mango con naranja

El mango es, definitivamente, una de las frutas más ricas de todo el mundo. Es que así como lo podemos comer a mordiscos, en ensaladas, en tizanas, en salsas acompañantes de platos muy gourmet, en helados y en jugos, también podemos preparar infusiones de mango y en esta ocasión con otra delicia como la naranja.

Al juicio de muchas personas, esta infusión podría consumirse todos los días sin ningún tipo de problemas, es que de verdad es muy deliciosa. 

infusion de mango con naranja


  

Como se hace

  • Pela un mango grande, que este bello: firme y muy colorido
  •  Pícalo en cuadritos de tamaño mediano
  • Toma una naranja mediana y pícala en rodajas
  • Pon todo en una jarra y agrega un litro de agua y algunos cubitos de hielo
  • Deja reposar una hora
  • Sirve y ya ¡rico!

    

Para que sirve


La infusión de frutas de mango con naranja es perfecta para usarla como postre del día. Cuando te decimos perfecta es con todo el significado de la palabra PERFECTA ¿o acaso comer cuadritos de mango a media tarde no es una de las cosas más ricas? Claro que sí, y si en el mismo vaso tienes agüita con naranja, muchísimo mejor.

Puedes tomarte la infusión y comerte el mango (con las manos es mejor) así como refrescarte con lo cítrico de las rodajas de naranja.   

Como tomar esta infusión de frutas


Esta infusión de mango con naranja puedes tomarla como quieras, de todas las formas que te la imagines te va a saber espectacular.

  • Puedes colarla y solo tomar el agua con el sabor impregnado de estas dos frutas.
  • Puedes beberla con las frutas incluidas en una tarde de conversaciones entre amigas.
  • Puedes hacer esta rica infusión para compartir momentos de calidad con tus hijos.
  • Como ves, es una infusión de frutas que da para todo, así que la tienes fácil.   

  

Infusiones de frutas beneficios

Aparte de tener un buen sabor y conseguir refrescarnos con las infusiones de frutas, siempre debemos optar por aquellas que nos brindan grandes beneficios para nuestra salud. En este caso, te indicamos cuales son todas esas bondades y beneficios que te ofrecen las infusiones de mango con naranja, sobre todo cuando las tomas con regularidad.

Algunos de los beneficios de estas dos maravillosas frutas, son los siguientes:


  • El mango está repleto de enzimas que nos ayudan a descomponer de forma más rápida todos los alimentos que comemos, por esto es que esta fruta, es excelente para ayudarte con los problemas de digestión así como de estreñimiento, ya que también contiene una gran cantidad de fibra.


  • Por su parte, la naranja, por su alto porcentaje de vitamina C, ayuda a bajar el colesterol malo y previene las enfermedades cardiovasculares.


  • Estas dos frutas previenen los cálculos en los riñones, la diabetes, cuidan tu hígado y más…    


·         ¿Viste que la infusión de mango con naranja es maravillosa? Son frutas económicas y muy sabrosas, así que bueno, haz el sacrificio de prepararla y disfrutarla. Alguien tiene que hacer ¿no? 

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